„Az idő nem gyógyítja be a sebeket. Csak az számít, amit az idővel teszünk.”

Sokszor hisszük, hogy ha elég ideig várunk, vagy ha „erősek maradunk”, a veszteség fájdalma majd magától elmúlik. A tapasztalat azonban mást mutat: az idő önmagában csak eltelik, a feldolgozatlan érzések pedig – ha nem foglalkozunk velük – csendben elkísérnek minket, láthatatlan súlyként nehezedve a mindennapokra.

A gyógyulás sosem az elszigeteltségben történik, hanem a kapcsolódásban és a cselekvésben.

Kinek ajánlom ezt a csoportot?

A gyász nem csak halálesethez kapcsolódhat. Ez a természetes és normális érzelmi reakció bármilyen jelentős veszteségre, ami űrt hagyott maga után. Gyászfeldolgozás Módszer alapműve, a Gyógyulás a gyászból könyv több mint 40-féle veszteséget említ, amelyek gyászt válthatnak ki.

A csoportban mindegyiknek helye van:

• Haláleset: Szeretett személy, rokon, barát halála.

• Kapcsolati veszteségek: Válás, szakítás, barátság megromlása, elhidegülés. Nehéz szülői minták vagy családi konfliktusok.

• Egészségügyi és testi változások: Saját vagy hozzátartozó betegsége, meddőség, vetélés, fizikai sérülés vagy az öregedés folyamata.

• Anyagi és egzisztenciális változások: Munkahely elvesztése, nyugdíjazás, csőd, az anyagi biztonság megingása.

• Életmódbeli változások: Költözés, iskolaváltás, üres fészek szindróma (amikor a gyerekek kirepülnek).

• Bizalomvesztés: Megcsalás, jogi nehézségek, egészségügyi intézményekben szerzett rossz tapasztalatok, hitben való megrendülés.

• Háziállatok elvesztése: A módszer külön hangsúlyozza, hogy a kedvencek halála ugyanolyan 100%-os gyász, mint bármely más veszteség

Minden gyász egyedi, és minden veszteséget 100%-osnak él meg az, aki benne van.

Mi történik a 8 hét alatt?

A csoportban a Gyászfeldolgozás Módszer® (The Grief Recovery Method®) lépésein haladunk végig. Ez nem egy hagyományos „beszélgetős kör”, ahol csak a fájdalmat osztjuk meg, és nem is pszichoterápia. Ez egy cselekvésorientált program, amely strukturált eszközöket ad a kezedbe.

A folyamat célja:

1. Azonosítani a lezáratlan érzelmi ügyeket.

2. Biztonságos, ítélkezésmentes térben kimondani a kimondatlan szavakat.

3. Eljutni a feldolgozatlan érzelmi veszteségek beteljesítéséig, hogy a múlt fájdalma ne határozza meg többé a jelenedet.

A csoport ereje abban rejlik, hogy megtöri az elszigeteltséget. Itt nem kapsz kéretlen tanácsokat, nem „okosítunk”, és nem méregetjük egymás fájdalmát. Helyette egy megtartó, biztonságos közeget kapsz a munkához.

Fontos tudnivalók a részvételről:

A módszer hatékonysága a cselekvésben rejlik. A valódi eredményekhez elengedhetetlen a teljes elköteleződésed: a heti találkozókon való részvétel és a két alkalom közötti házi feladatok elvégzése.

Technikai részletek:

• Időpont: 2026. február 4-től, szerda esténként, 8 héten át.

• 18:00 – 20:00 között

• Helyszín: Szentendre (A pontos címet a jelentkezőkkel osztom meg).

  Családi házas övezet, parkolni az utcán ingyenesen lehet.

• Létszám: Minimum 4, maximum 8 fő.

• Az esemény FB linkje: https://fb.me/e/4J5fTUSSk

Részvételi díj:

A teljes 8 hetes folyamat díja: 80.000 Ft.

• Fizetési ütemezés: Fizethető egy összegben a 2. alkalomig, vagy két részletben (40.000 Ft az induláskor, 40.000 Ft az 4. alkalomig).

• Kedvezményes lehetőség: az anyagiak ne legyenek a gyógyulás akadályai. Minden csoportban biztosítok egy kedvezményes helyet azoknak, akiknek a teljes díj kifizetése jelenleg nehézséget okoz. Ezt kérlek, jelezd bizalommal.

Jelentkezés menete:

A csoportba kerülést minden esetben megelőzi egy rövid, ingyenes online (hanggal és képpel) beszélgetés. Ez nem kötelez semmire, de fontos, hogy megismerjük egymást, és biztosak lehessünk benne, hogy a módszer most a legmegfelelőbb támogatást nyújtja számodra.

Jelentkezni és érdeklődni e-mailen tudsz: buzaandi08@gmail.com címre írt üzenettel.